SHIINBLOG

プロジェクトadhd ノビ子の挑戦

ADHDでも社会で上手に生きるために色々なアイデアをひたすら試すブログ。ADHDの有益な情報交換の場になればいいなと思います。昨日よりもうまくいく1日に!http://www.adhd-world.com ご連絡はこちらまで!nobinobiko2@gmail.com

2016-05-14から1日間の記事一覧

もう遅れない!時間を簡単に把握する方法

ADHDだと「時間の逆算や見積もり」が苦手で、どうも多めに見積もってしまいます。服薬前は「何分発の電車か調べたのに」「朝起きれたのに」間に合わなかった。 何故かなと考えた時に、もちろん見積もりの甘さが主な原因ですがそれよりも 大きな原因がありま…

コンサータの適量は?見極めに必要と感じたポイントまとめ。

初診から2週間コンサータを18mgから27mgへ増量しました。 結果は、、、、 同じ薬でこんなに量が違うのか!!と感じました。 悪い意味で!!です。。以下当時の日記です。 まず体がものすごくだるい! あさ飲んだらいきなり不調。 ①体のだるさ。 仕…